教你如何做女贞子脊骨汤

我们知道女贞是常见的园林绿化苗木，其果实女贞子具有非常高的药用及养生价值。在前面的一篇文章中我们已经为您解说了女贞子的作用与成果。我们生活中如何利用女贞子制作美食，从而到达饮食养生的成果呢？下面我们就教你如何做女贞子脊骨汤。

女贞子脊骨汤的成果：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 枢纽炎食谱

烹饪工艺：煮

首先是准备好制作女贞子脊骨汤的各种质料：

主料：猪脊骨250克

辅料：女贞子20克,杜仲15克,

调料：盐3克,味精1克

女贞子脊骨汤的做法步骤：

1. 将猪脊骨洗净，放炖盘中，加适量清水；

2. 再将女贞子、杜仲用纱布包好扎口；

3. 药包放炖盘中同煮约1个小时；

4. 去药包，用盐、味精适量调味即可喝汤。逐日1剂，连饮5剂。

女贞子脊骨汤的做法是不是很简单，有条件的朋友不妨一试，为你为家人送去一份健康。