绿梅冰糖茶：女性的专属保健茶

适合于女性饮用的梅花药膳――绿梅冰糖茶。做这道茶时，可取绿萼梅5克，冰糖适量，用滚水冲泡绿萼梅，代茶饮就可以了。这个茶不只适合于爱生机的大姐、阿姨。对于一些长暮年斑的朋友，也特别适宜。 另外，我们还可以根据自己情况，选择不同的配伍，如果长有痤疮、痘痘、黄褐斑的女性朋友，可以在这个茶内里再加入些白芷(5克)，较好先熬一下，这一天将茶当水喝。 如果有乳房增生的女性朋友，或者说没有增生，但月经之前乳房胀痛，特别敏感，穿衣服都不恬静的朋友，这个时候我们可以加入点柴胡(5克)、香附(5克)。也是先熬水，一天泡水来喝，由于这部门女性大多都有气滞血瘀的情况存在。 下部也是一个原理，好比说有的时候并不重，有点肚胀，来月经的时候不是猛烈疼痛，总有点不恬静，需要养血的可以在这个茶中加入些西红花(0.5克)就可以。但针对女性不同的症状加入不同的方子。