情绪不佳玫瑰花泡澡

“秋燥”会带给许多人身体上的不适，包罗皮肤干燥、情绪降低等等。河南省中医院内科教授牛学恩指出，在秋天，较很多多少泡一泡澡，对缓解秋天情绪不佳有很好的效果。
牛学恩教授以为，秋天用玫瑰花泡澡。玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟左右把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴，还带有一股花香，较适宜女士泡澡，泡完澡身体另有一股芬芳之气，心情自然愉快。
也可以用薄荷泡澡，买上100克薄荷，浸泡半小时后加水煎10分钟左右，将煎出的汁倒入澡盆再加上足量的泡澡水即可。薄荷清凉通窍，不仅能使思想清新，还可舒缓肌肤。在风热伤风初期用薄荷泡泡澡，另有清除风热的作用呢。
此外，秋天适合泡澡的器械还许多，好比在沐浴水中加一些荷叶，可以清热，用丹参泡澡不只感受恬静，还能滋养皮肤，同时缓解秋天情绪降低、心神不宁的状态，桑叶泡澡也能去火气。