爱喝花茶的你，大概并不相识月季！

此刻许多人都面对着生活 和工作带来的压力，熬夜更是屡见不鲜了，久而久之就给身体带来了很多亚健康。出格是一些女性伴侣，所以我们必然要学会养生保健。在这里小植要汇报各人的一个养生要领就是“泡花茶”。至于什么样的花茶可以带来养生功能呢?那就要说说月季花了。

一、月季花的重要浸染

月季花除了在园林街景、美化情况中具有奇特的浸染外。尚有着较高的药用代价，它的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒等功能。中医认为，月季花味甘、性温，祛瘀、行气、止痛浸染明明，所以常用于治疗肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等病症。譬喻一些工作压力大和熬夜导致内排泄失调的女性伴侣，就可以利用月季花瓣沏茶，可能插手其他茶叶中一同饮用。可以或许有效的改进这种环境。

二、月季花茶的饮用要领

单独沏茶：

1.在夏季或秋季时，开始采摘月季花的花朵，以紫赤色半开放花蕾、不散瓣、气味清香的为宜，再将花瓣剥下来，放入盐水举办重复的清洗，最后沥干水分;

2.将清洗清洁之后的月季花瓣和茶水一起放入陶瓷杯中;

3.将煮开之后的清水导入陶瓷杯中，然后盖上盖子;

4.焖制两分钟就可以饮用了。

搭配红枣：

主料：月季花30g、红枣100g;枸杞适量、蜂蜜适量。

1.把红枣洗净，月季花洗净;

2.坐锅烧水，先冷水下红枣入锅，再插手月季花一起煮，等水开后插手枸杞子，然后逐步煮半小时阁下。这时候必然要文火慢煮，盛在杯中，稍凉后插手蜂蜜，搅动匀称即可享用啦~

三、月季花茶的储存要领

1.密封罐是花茶最好的生存器皿，可制止花茶受潮变质。所以，最好的方法就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮;假如用本来的袋装，要将氛围挤出，用夹子夹好，保持密封。别的，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，利便保藏。

2.要将花茶安排于阴凉干燥的处所，制止阳光直射。因为光泽、湿气与温度都容易让花茶变质。假如将花茶放在冰箱中，一般可存放2年阁下。但平时生存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐生存即可。

四、月季花茶的留意禁忌

虽说喝月季花茶对付身体有许多长处，可是月季花有活血的浸染，所以孕妇不能饮用。并且我们在挑选花茶的时候不能只看外观，必然要先相识清楚花茶的功能，再选择适合本身的。

除此之外，月季花性寒，所以脾胃虚寒的患者也是不适合服用的。我们在沏茶的时候发起利用透明的玻璃壶或玻璃杯，再用滚水先泡先喝，不行以喝隔夜花茶！