“植物大熊猫”银杏树的保健功能

银杏树，最早呈现于3.45亿年前的石炭纪，被人们称为“活化石”、“植物界的熊猫”。在我国浙江的天目山，湖北大别山、神农架等地都有野生、半野生状态的银杏树群落。地球在漫长的变革进程中，绝大大都银杏类植物濒于灭尽，而中国的银杏树却古迹般地生存了下来，所以海外的银杏树都是直接或间接从中国传入的。而且黎民食用银杏果实白果，有很是长远的汗青。因为白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、卵白质、脂肪、糖类外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等身分。从中医角度看，白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、护血管、增加血流量等食疗和医用结果。银杏重要功能表示在以下几方面：

1.促进轮回浸染。银杏叶提取物可以或许促进人大脑和肢体的血液轮回，对轮回系统中的动脉和毛细血管具有调理血管张力和弹力的浸染。

2.抗氧化浸染。银杏叶提取物在大脑、眼球视网膜和心血管系统中能起到抗氧化浸染，可有助于防备因年数增长而导致大脑成果衰退，抑制因为基体氧化进程而激发的多种疾病。

3.抗衰老浸染。银杏叶提取物对晋升大脑血流量并对神经系统有极好的滋补浸染。尝试证明银杏叶提取物的功能对包罗大脑血流不敷和暮年患者智力衰退在内的诸多问题具有疗效。

4.美容浸染。白果中含有的黄酮可以阻止色素在皮肤真皮层的形成和岑寂，到达美白和祛斑的功能。并且，能防备皮肤皱纹的发生，而且改进皮肤血液的微轮回，加快皮肤新陈代谢，规复皮肤的弹性和红润。

5.抑菌浸染。白果对多种范例的病菌均有不同程度的抑制浸染，果肉中含有的银杏酸对痤疮丙酸杆菌具有较强的抑制及杀灭浸染。而且果实内酯是天然的血小板活化因子受体拮抗剂，对皮肤炎症有明明的抑制浸染，可促进受损肌肤的愈合。

6.治疗眼部问题。白果中的类黄酮能遏制或缓解某些视网膜病变。视网膜受损有很多原因，包罗糖尿病和视网膜黄斑病变。个中视网膜黄斑病变是渐进的退化性眼部疾病，白果有助于保持患者视力的结果。

7.治疗高血压。银杏叶提取物可以减轻胆固醇、三酰甘油、低密度脂卵白过高对人体的倒霉影响，减轻血脂，改进微轮回，抑制凝血。

8.治疗糖尿病。银杏叶具备胰岛素调理血糖的成果，而且可以改进胰岛素抵挡，从而淘汰胰岛素抗体、加强胰岛素的敏感性。

知道了银杏树的功能与浸染也要相识其毒性，白果微毒，而且对皮肤黏膜有刺激浸染，所以食用前必然要煮熟，纵然熟透的白果也不能多食，每次以10~15克为宜，五岁以下的小伴侣不能食用。另外，已萌芽的白果不能食用，食用白果时切忌同时吃鱼。