杂谈-巧用鸡蛋壳做大度小盆景

何园社区的费永盛老人，本年70岁，但看上去只有60岁，面色红润精力矍铄，发言中气十足。问他保健法门，他说是多年的游泳给了他矫健的体魄，遍及的乐趣给了费老富厚的精力天下。

冬泳20年

每天早晨四五点下水

费老50岁之后就开始游泳，一年四季都游，至今已经快20年了。“早晨四五点钟下水，夏天能游个把小时，冬天最多20分钟就登录了。”费老介绍，他开始是因为高血压才游泳的，游了泰半年后，血压就趋于正常。在费老的影象中，他几年前弄屋子时摔伤，住过一次医院，近几年都没因为伤风发热进过医院。

“游泳是全身举动，对健康大有长处，但也要因人的体质而言，严重心脏病的人就不能游泳，暮年人冬天下水不要时间长，血管骤然收缩一定对身体不好。”费老暗示，举动要把握度，他从每天10分钟开始，然后逐步耽误时间，到达熬炼的结果。

老有所乐

盆景根雕字画他城市

记者看见费故乡信桌上铺着羊毛毡，笔墨纸砚都齐全，墙上挂的都是书画作品，一看就是个“练家子”。费老说本身上学的时候就喜欢写写画画，这么多年都僵持下来了，在圈子里尚有些奶名气，别人都知道他会写两笔。

“这是我写的《泳春》，为游泳作的一首诗。”费老拿起一幅作品给记者看，并说这是一本暮年杂志和他约的稿。环视他家的墙面，有用一百个篆书的“寿”字拼写成一个大“寿”字的作品，尚有一些书画小品，都是出自他的手。

费故乡有一面装饰墙，上面摆放的都是根雕或木雕，这些作品都是他本身加工而成。“这个老鹰，是我出差时在一个山脚下看见的一段木头，我把它背返来，每天盯着看，总以为能做出点什么来。”费老汇报记者，他足足盯着木头看了3个月，终于找准一块处所镌刻了老鹰的嘴和眼睛，一件逼真的作品就诞生了，“按照材料自身的特点，动最少的刀才是好的作品。”

费老把家门口的小院子都操作起来，窗台上的假山石，渔翁垂钓的小摆件均是出自废料操作之手，但满满入眼的都是情趣二字。

“玩了这么长时间，有一件事最让我痛心。”费老有两只养了20多年的大乌龟，每只有铜盆大，“我家乌龟是放养的，就让它在家里爬，门口挡起来就不怕出去了。”这两只大龟，让许多几何街坊邻人的孩子都来看，都来和大龟玩，可是却被不自觉的人偷走了，这让费老全家都很痛心。

每天游泳，有本身的艺术缔造，费老以为暮年人要保持身心健康，必然要有精采的喜好，“乐趣遍及的人，才会开朗健康。”